Xin chào! Tôi đã trở lại trong trò chơi đang chạy hôm nay cũng như đã làm 10 triệu trong 1:30.
Video mới nhất của tôi
5 phút chạy ấm lên
Khởi động nhanh cho người chạy. 5 phút chạy khởi động trước khi bạn chạy. Chính xác làm thế nào để chuẩn bị để chạy. Mẹo về những việc cần làm trước khi bạn chạy
Nhieu video
0 giây 5 phút, 34 giây
Tiếp theo
Cách thực hiện tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy
03:09
Trực tiếp
00:00
08:21
05:34
Ngoài ra – Tôi đã chạy với người bạn đang chạy ưa thích của mình, Skinnyrunner, người không quan tâm đến tư thế chế giễu của tôi.
Tôi đã nói với bạn, tuy nhiên tôi đã đi châm cứu vào thứ Hai sau cuộc đua với sự căng rộng ở mắt cá chân của tôi. Tôi đã nói với tài liệu của tôi về cuộc đua cũng như chính xác làm thế nào tôi không may về nó. Anh ấy đặt một vài kim dọc theo trái tim tôi Meridian để hỗ trợ những cảm xúc đó cũng như một trong những điểm trái tim của tôi bắn năng lượng với cánh tay của tôi theo cách điên rồ này! Tôi tin rằng trái tim đen nhỏ của tôi đang giữ lấy đồ. Điều đó đã hỗ trợ cũng như điều này cũng vậy
Ahhhhh! Thở sâu.
Khi tôi trở lại, tôi đã ăn thức ăn cũng như bắt gặp Honey Boo Boo.
Hôm qua tôi đã ăn hầu hết một quả dưa hấu. Tôi đã ăn toàn bộ mọi thứ tuy nhiên tôi phải chia sẻ nó tại một potluck. May mắn thay, không ai tấn công nó như tôi đã làm.
Santa Rosa – Nơi ở cũng như ăn
Cuộc đua marathon Santa Rosa là lúc cuối cùng đối với tôi vì vậy tôi đã muộn để đặt phòng. Tôi đã đến khu vực hai lần trước khi đi săn công việc với Ben. Một lần chúng tôi ở lại cuộc hôn nhân cũng như tôi vô cùng đề nghị rằng về vị trí/giá cả/chất lượng.
Lần này tôi đã cố gắng giữ nó có giá cả phải chăng nhất có thể vì nó là một chuyến bay cộng với xe cho thuê và xe tải cộng với khách sạn cộng với rất nhiều thực phẩm kể từ khi tôi ăn đủ cho 4 cậu bé tuổi teen. Vì vậy, toàn bộ điều web cũng như phát hiện ra Redwood Inn chỉ cách đầu 1 dặm! Ghi bàn!!
Nhưng nó có một chút ngày. Không có gì tôi phiền, tuy nhiên tôi hiểu một vài bạn là quần thanh lịch ngoài kia. Tôi không thanh lịch hả.
Đây cũng là một chiếc khăn nhỏ. Tôi tin rằng khách sạn này cũng được sử dụng như hoàn cảnh sống ngắn hạn cho người lao động nhập cư. Họ đang chơi mariachi nhạc cũng như bán tamales trong bãi đậu xe ô tô. Tôi cảm thấy ngay tại nhà Si se puede!
Ăn ở Santa Rosa…
Buổi sáng đầu tiên chúng tôi ăn sáng tại Parkside Café. Chúng tôi đã đến đó ngay trước khi vội vàng – xuất hiện như địa điểm đó là Hoppin!
Thực đơn tuyệt vời! Đặc biệt của họ là một băm cừu. Họ cũng có mimosas cũng như Bloody Marys (tôi đã từ chối).
Có những ưu đãi lớn của các vườn nho để uống rượu cũng như các buổi dã ngoại cũng như như vậy.
Nhưng bữa ăn ngon nhất của chuyến đi là tại cửa hàng tạp hóa Lola. Có một taqueria kết nối với cửa hàng với thực phẩm Mexico đáng chú ý! Ben có siêu burrito cũng như tôi đã đánh cắp một số để xác minh nó là siêu. Đã xác nhận.
Tôi có một món salad (thịt xông khói ở bên cạnh là những gì mà trong giấy đó) cũng như một bên đậu. Tôi đã có tâm trạng cho bữa ăn thành công của tôi ngay sau cuộc đua tuy nhiên đây là sự hoàn hảo.
Lần cuối cùng chúng tôi đến Santa Rosa, chúng tôi đã ăn tại Diners Drive-Ins cũng như vị trí Dives-Willie Birds.
Đi bộ bởi nó trên phương pháp để ăn sáng
Độc giả Katie làm rung chuyển cuộc đua marathon Santa Rosa! Đáng kinh ngạc! Có ai khác chạy không? Chia sẻ suy nghĩ của bạn về cuộc đua trong các ý kiến!
Tin tức khác: Phụ nữ trên đường LA đang tìm kiếm huấn luyện viên. Kiểm tra trang web để biết thêm thông tin.
Sheena đang tìm kiếm một người chạy bộ cho Thung lũng Ragnar Napa ngày 20-21 tháng 9. Để lại một bình luận nếu bạn quan tâm cũng như cô ấy sẽ liên lạc với bạn để biết thêm thông tin.
Câu hỏi: Bữa ăn ưa thích của bạn để ăn gì?
Tôi không thích chi phí rất nhiều vào bữa sáng, vì vậy bữa tối.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
trước khi kiểm tra lại la marathontrước khi kiểm tra lại la marathon
Tôi thích La Marathon !! Tôi tin rằng nó là một trong những cuộc đua marathon tốt nhất ở Mỹ cũng như không có được lịch sử tín dụng mà nó xứng đáng! LA có
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của bất cứ thứ gì tôi ăn một ngày nào đó bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ. thêm
Chính xác làm thế nào để giữ trách nhiệm với một khó khăn chạy trực tuyến – Memes chạy hài hước
Chính xác làm thế nào để giữ trách nhiệm với một khó khăn chạy trực tuyến – Memes chạy hài hước
Memes chạy hài hước tốt nhất trên Instagram @runeatrepeat chính xác làm thế nào để chịu trách nhiệm về một khó khăn chạy trực tuyến và
Những gì tôi đã ăn ở Epcot sau rượu vang cũng như ăn nửa cuộc đua marathon
Những gì tôi đã ăn ở Epcot sau rượu vang cũng như ăn nửa cuộc đua marathon
Những gì tôi đã ăn trong cuộc đua cuối tuần của Disney Half Marathon. Nhật ký thực phẩm tóm tắt lại kế hoạch ăn kiêng của tôi khi đi du lịch đến nửa cuộc đua marathon
Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn
Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn
Ăn gì trước buổi chiều nửa marathon rock n roll las vegas. chính xác làm thế nào để cung cấp nhiên liệu trước một nửa marathon hoặc marathon lat
Những gì tôi đã ăn vào cuối tuần này cũng như hoạt động tốt nhất cũng như ăn của tháng 11
Những gì tôi đã ăn vào cuối tuần này cũng như hoạt động tốt nhất cũng như ăn của tháng 11
Xin chào!! Thế nào rồi? Phần ưa thích của bạn trong tháng là gì? Chính xác thì bạn đã chạy bao nhiêu? Chính xác thì bạn đã ăn bao nhiêu? Tại sao tôi là một
⚡ bởi ShareAholic
.
