Trình phát âm thanh
00:00
00:00
00:00
Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống
Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS
Video mới nhất của tôi
High Achiever – Đánh giá sách nghe tuyệt vời
High Achiever của Tiffany Jenkins Đánh giá sách. Đánh giá nhanh chóng về cuốn hồi ký mới về cuộc sống đôi của một người nghiện thuốc. Kiểm tra bởi tác giả.
Cuốn sách dễ nghe trong khi chạy, ăn hoặc bất cứ điều gì khác mà mọi người làm.
Nhieu video
0 giây 6 phút, 12 giây
Tiếp theo
Golden Retriever sẽ không uống thuốc!
02:19
Trực tiếp
00:00
08:21
06:12
Người chạy bộ chạy bộ tối đa – Run Emz đang chia sẻ các thủ thuật của mình về những gì một số vận động viên không gọi điện thoại một cách trìu mến gọi ‘dreadmill. Cô ấy thích máy chạy bộ! Nhiều! Cô ấy chạy 100 dặm trên máy chạy bộ trong một lần bắn! 100 dặm. Nghiêm túc. Vì vậy, nếu cô ấy có thể chạy 100 (triệu) dặm trên máy chạy bộ, bạn có thể có được khi tập luyện!
Ấm lên:
Tôi có một taser! Tôi đã gây sốc cho bố tôi đã không nhận được cho tôi một cái, có vẻ như là thứ mà một người cha sẽ cung cấp cho bạn, phải không?
Taser tự vệ đã gửi cho tôi điều này trông cực kỳ dữ dội cũng như hợp pháp. Bạn có thể kiểm tra nó ở đây: (Ngoài ra – chỉ định của bạn có giới hạn về việc kiểm tra ngay tại đây để chỉ định các quy định không.)
Tôi yêu cầu một số thời gian hơn để tìm ra nó – tuy nhiên tôi muốn chia sẻ vì tôi muốn bạn được an toàn. Cũng như nếu điều này hỗ trợ một người theo dõi RER ngăn chặn một tình huống nghèo nàn, tôi muốn đưa nó ra khỏi đó. Tuy nhiên, kiểu này rất lớn khi chạy với chạy không phải là lần duy nhất chúng ta có thể bị đưa vào tình huống nguy hiểm, phải không? trẻ em không có rủi ro. xoxo.
Aaaand tôi có một bó cực kỳ khác với Chiến binh Sức khỏe và Sức khỏe. Nó rất hài hước chính xác như thế nào khác nhau cũng như ngẫu nhiên những thứ tôi nhận được trong thư ngày hôm nay!
Trái ngược hoàn toàn với một taser, tôi cũng có một cuốn sách tô màu! Chiến binh Sức khỏe và Sức khỏe đã gửi cho tôi một gói các quán bar chia của họ cũng như đào tạo marathon của họ: cuốn sách tô màu. Nó đến như một món quà miễn phí khi bạn nhận được một số thanh Chia.
Câu đố podcast: Bức thư có nghĩa là gì trong cuốn sách tô màu marathon ??
*Phản hồi sẽ ở cuối chương trình!*
Bây giờ, chạy EMZ !!
Run Emz là người bạn tốt của tôi (tôi không hiểu nếu cô ấy hiểu điều đó). Tôi đã hài lòng với cô ấy tại Phoenix Marathon vài năm trước. Cũng như tôi đã nướng cô ấy về những ý tưởng máy chạy bộ tốt nhất vì cô ấy rất có thể là người chạy bộ chạy bộ tốt nhất trên thế giới! Nghiêm túc. Cô ấy chạy 100 dặm trên máy chạy bộ – trong một lần bắn.
Head Up Up – Chúng tôi đã có một số vấn đề với âm thanh của cô ấy vì vậy có một vài lĩnh vực trong cuộc trò chuyện khi nó cắt ra cũng như bạn có thể nghe thấy cô ấy trong một giây. Xin chỉ cần cuộn (hoặc chạy) với nó vì cô ấy có một số hiểu biết tuyệt vời.
Mẹo thích chạy trên máy chạy bộ từ Runner máy chạy bộ số 1
Chúng tôi nói về chính xác cách cô ấy bắt đầu chạy trên máy chạy bộ – cũng như lý do tại sao cô ấy bị mắc kẹt để chạy bộ chạy bộ.
Máy chạy bộ ưa thích của cô ấy là gì.
Và tại sao cô ấy lại chạy rất nhiều!
Bạn có thể tuân thủ Run EMZ trên Instagram tại đây
Đang chạy sách Runemz đề nghị:
Tâm trí phòng tập thể dục
Các vận động viên chánh niệm
Giải thưởng Podcast trong tuần:
1. Pumpkins Reese từ PB – vì các hình dạng kỳ nghỉ tốt hơn nhiều so với bản gốc. đồng ý hay không đồng ý??
2. Mọi người đã chạy PR hoặc cuộc đua đầu tiên của họ trong tuần này !! Vô cùng siêu tự hào !!
3. Khám phá chính xác làm thế nào để làm bỏng ngô trong lò vi sóng – từ hạt nhân không phải là loại đóng gói!
Kiểm tra từng bước ngay tại đây – chính xác là cách làm túi bỏng ngô lò vi sóng của riêng bạn
Và phản hồi cho bài kiểm tra
F là dành cho con lăn bọt!
Câu hỏi đang chạy? Câu hỏi ăn uống? quan tâm đến cuộc sống nói chung? Tôi xuống để chia sẻ ý kiến của mình.
Bạn có quan tâm đến tôi? Hỏi tôi bất cứ điều gì (không phải tôi sẽ phản hồi bất cứ điều gì – tuy nhiên bạn có thể hỏi.)
Có một mối quan tâm cho Monican khu vực của bạn? Để lại một VM (562) 888-1644 cũng như tôi sẽ phản hồi nó trên podcast (chia sẻ tên của bạn & đặt bcs nó vui vẻ)
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
ThưĐăng lại
