Xin chào! Tuần của bạn diễn ra như thế nào? Đếm ngược thời gian nghỉ mát – đúng!
Hôm qua tôi đã nghỉ nửa ngày và đi đến mẹ tôi để mua sắm Giáng sinh. Những con chó cũng muốn đến, nhưng chúng tôi đã làm cho chúng ở lại và giữ pháo đài.
Video mới nhất của tôi
Học hỏi từ một cuộc chạy xấu
Những cuộc chạy xấu xảy ra – đây là cách tôi di chuyển qua nó và học hỏi từ lần chạy tiếp theo của tôi. Mẹo để giúp bạn trở thành một vận động viên tốt hơn bằng cách trở thành một người quan sát trung lập về việc tập luyện của bạn.
Nhieu video
0 giây 3 phút, 48 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 2
01:45
Trực tiếp
00:00
08:21
03:48
Bầu trời xanh vào ngày…
Bầu trời màu hồng lúc hoàng hôn – Đẹp.
Ăn trưa – Salad trong thùng chứa rau diếp đi vào, tôi coi đó là một chiến thắng nhỏ khi tôi tránh làm bẩn một món ăn.
Món tráng miệng – Khi tôi về nhà, tôi đã ăn một ít bánh mì khỉ lành mạnh với một tấn kem đánh bông. Vì vậy, tôi đoán rằng hủy bỏ sức khỏe. Bah. Công thức đến một chút !!
Thuốc ném thứ năm – Phiên bản Giáng sinh
Có 2 phiên bản của bức tranh này, một phiên bản là với kính của tôi và sau đó tôi đã tháo chúng ra để bạn nhận được cái này
Đó có lẽ là khoảng 6 năm khi tôi yêu cầu những đôi dép chuột Mickey đó vào Giáng sinh. Tôi yêu thương họ! HA! Lưu ý bên lề: Tôi vẫn chưa học được cách ngồi như một người phụ nữ.
Vegas cũng nhận được một sự trở lại! Mèo ông già Noel từ 2 năm trước.
25 ngày thử thách thể lực
Ngày 19 – 25 phút của tim mạch. Tôi thường nghỉ thứ năm sau khi chạy vì vậy hôm nay tôi đã đi bộ 25 và tôi dự định sẽ làm thêm 25 sau.
(Runeatrepeat trên Instagram)
Câu hỏi: Điều gì của bạn về sự lựa chọn của bạn ngày hôm nay?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
