5 Cách để tăng nhịp tim của bạn với một chiếc smartwatch Fitbit

Tập hợp, FitBitters! Với Tháng Trái tim Mỹ hoàn toàn và trang phục quốc gia Red Day dành cho phụ nữ Sức khỏe trái tim vào ngày 7 tháng 2, chúng tôi ở đây để giúp bạn tăng nhịp tim và giữ cho các mục tiêu sức khỏe và thể dục của bạn trở nên mạnh mẽ. Cân nhắc việc khuyến khích mẹ, chị gái, bà của bạn hoặc bất cứ ai tham gia một trong những bài tập luyện hoặc trải nghiệm đẳng cấp thế giới mà Fitbit có sẵn, và để tháng này tiếp tục thành công xuống đường:

Vàng amp amp

Amp lên hành trình tập thể dục của bạn với các bài tập thể dục được quản lý bởi các huấn luyện viên thực sự từ phòng tập thể dục vàng ngay trên cổ tay của bạn. Ứng dụng Smartwatch này cho phép bạn chọn tập luyện trên bốn loại phổ biến: trọng lượng cơ thể, máy chạy bộ, leo cầu thang và lõi.

Strava

Thêm các lần chạy và cưỡi vào ứng dụng smartwatch Strava, để nhận tín dụng Fitbit cho phút hoạt động và calo của bạn bị đốt cháy và xem cách tập luyện đó ảnh hưởng đến ngày của bạn.

Peloton

Bạn muốn xem cách tập luyện mới nhất của bạn chống lại phần còn lại? Kết nối các tài khoản Peloton và Fitbit của bạn để xem ngay các số liệu chi tiết của bạn trong bảng điều khiển ứng dụng di động Fitbit của bạn, bao gồm cả độ dài tập luyện, đường đi từ xa và lượng calo được đốt cháy từ mỗi chuyến đi.*

Đào tạo

Bạn đang theo kịp chương trình đào tạo huấn luyện viên của bạn? Kết nối TrainingPeaks và tài khoản Fitbit của bạn và bạn sẽ ngay lập tức thấy dữ liệu tập luyện và tập thể dục hoàn thành từ đồng hồ Fitbit hoặc trình theo dõi của bạn ngay lập tức được tải lên lịch TrainingPeaks của bạn.

Fitbark Dog GPS & Health

Mang theo người bạn thân nhất của bạn trên hành trình tập thể dục của bạn. Với khuôn mặt đồng hồ Fitbark, bạn có thể thấy dữ liệu sức khỏe của mình, con chó con của bạn và nơi ở của nó trong một thời điểm nhìn thoáng qua. Sẵn sàng để có được sức khỏe bên nhau?

Những bài tập và hoạt động mà bạn có thể tìm thấy trên Fitbit Versa Family và Ionic Smartwatch, cung cấp các lựa chọn sức khỏe và thể dục độc đáo để khuyến khích bạn và người thân của bạn đạt được mục tiêu một cách thú vị và thú vị. Nhận đi!

*Một số thiết bị Fitbit ngay lập tức theo dõi nhịp tim, sẽ xuất hiện trong bảng điều khiển Fitbit của bạn nhưng sẽ không đồng bộ với tính năng nhịp tim trên màn hình cảm ứng Peloton Bike của bạn tại thời điểm này. Nếu bạn muốn theo dõi nhịp tim của mình trên xe đạp peloton, bạn sẽ cần một màn hình nhịp tim tương thích ANT+.

Thông tin này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không nhằm thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Bạn không nên sử dụng thông tin này để chẩn đoán hoặc điều trị một vấn đề hoặc tình trạng sức khỏe. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn uống, thay đổi thói quen ngủ, bổ sung hoặc bắt đầu một thói quen tập thể dục mới.

Leave a Reply

Your email address will not be published.