Xin chào! Tôi vẫn còn ở San Jose cho các thử nghiệm Olympic thể dục dụng cụ nữ! Điều đó thật tuyệt vời cho đến nay cũng như tối nay là cuộc thi cuối cùng cũng như khi mọi người sẽ khám phá ra ai đã tạo nên đội.
Đi du lịch trong quá trình đào tạo marathon
Tôi đã ở ngay tại đây với CorePower – họ tài trợ cho Simone Biles, một trong những môn thể dục dụng cụ giỏi nhất thế giới ngay bây giờ (và thực sự, từ trước đến nay).
Chúng tôi có một chương trình đóng gói mứt cũng như vì tôi hiểu rằng họ tập yoga theo thói quen vào sáng thứ bảy, tôi đã tổ chức khóa đào tạo marathon của mình xung quanh nó cũng như nó như một ngày nghỉ ngơi.
Vì vậy, tôi đã tập yoga với nhóm cũng như đó chính xác là những gì tôi cần sau một tuần nhiều dặm!
Đào tạo marathon
Chủ nhật-9 dặm-9:25 tốc độ cho một cuộc chạy bộ trở lại giữa khoảng cách
Thứ Hai – 6 dặm – 9:35 tốc độ với sửa chữa 21 ngày
Thứ ba – 6 dặm – 9:55 tốc độ với việc đi bộ cộng với 21 ngày sửa chữa sửa chữa
Thứ tư – 8 dặm – 9:30 tốc độ
Thứ năm – 15.10 dặm – 9:54 tốc độ (thời gian dài kỳ lạ)
Thứ sáu – 9 dặm – 9:37 tốc độ
Thứ Bảy – Nghỉ ngơi / Yoga đơn giản để kéo dài
Sau khi tập yoga, chúng tôi đã ăn sáng cũng như có một buổi thông tin tuyệt vời với một vài thành viên trong gia đình sau Fairlife Sữa.
Sau đó, vận động viên thể dục dụng cụ Olympian Nastia Lukin đã nói. Thật tuyệt vời khi nghe cô ấy nói về việc giành được vàng, tuy nhiên cũng trở lại sau khi rơi vào các thử nghiệm Thế vận hội vừa qua. Cũng như chúng tôi đã có một bất ngờ từ Simone Biles, người đã đến để nói lời chào thực sự nhanh chóng (!!!). Cô ấy đang ở trong chế độ cạnh tranh siêu, cũng như chỉ cần lấy một corepower cũng như có được những thứ thể dục dụng cụ thanh lịch.
Trò chơi bóng chày đầu tiên của tôi ở San Francisco
Từ đó tôi đã đi đến đầu tiên mỗi trận bóng chày – điều đó cũng siêu tuyệt vời! Tôi đã không bao giờ tham gia bất kỳ loại trò chơi bóng chày nào vì vậy tôi thậm chí còn có một chứng chỉ để kỷ niệm dịp này!
Tôi sẽ có thêm thông tin về các thử nghiệm thú vị cũng như thể dục dụng cụ cũng như chạy quanh San Jose sau đó. Tuy nhiên tôi phải đi ngay bây giờ!
Điều tốt nhất bạn đã làm hoặc ăn vào cuối tuần này là gì?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
